كيف تساعد تحاليل الحمض النووي العلمية في رفع مستوى الوعي الصحي لدى الأفراد في المملكة؟

الإجابة بكل بساطة ،، لأن اكتشاف تركيبتك الجينية والطفرات الوراثية في حمضك النووي تساعدك على اتخاذ قرارات مبنية على أساس علمي لتعديل نمط حياتك اليومي (غذائياً ورياضياً وصحياً) والتي تكون سبباً في وقايتك من الإصابة بالأمراض بإذن الله تعالى ..

ماهو مفهوم الوعي الصحي؟

تعبيـر الـوعي الصـحي إلـى يشير إلى قـدرة الفـرد (على المستوى الشخصي أو الأسري أو المجتمعي) على الوصول إلى معلومات صحية علمية ومن ثم فهمها والاستفادة منها، وذلك لاتخاذ قرارات بناءً على تلك المعلومات ليتمكن من تحسين نمط حياته اليومية بشكل يجعله أكثر صحةً وحيويةً وأقل عرضةً للإصابة بالأمراض المزمنة.

وتتركز أهمية القرارات التي يمكن يتخذها الفرد، والذي أصبح الآن على قدر كبير من الوعي الصحي، في تعديل نمط حياته اليومية في العديد من النواحي، من أهمها ما يلي:

  • النمط الغذائي: ومنها كيفية اختيار الأغذية أو المكملات الغذائية، وماهي الأصناف التي يتوجب على الفرد المحافظة عليها والنسب المئوية اللازمة من كل تلك الأصناف، وكذلك الأصناف والأطعمة التي يتوجب على الفرد التقليل منها أو عدم استهلاكها.
  • النمط الرياضي: ومنها احتياج الجسم للحركة وقابلية العضلات لمختلف التمارين الرياضية، وماهية احتياج الجسم لأي من أشكال النشاط الحركي والبدني لرفع كفاءة القلب والمحافظة على مرونة الأوعية الدموية وحرق الدهون الزائدة في الجسم إن وجدت.
  • النمط الإدراكي: لأن الفرد إذا أدرك أنه أكثر عرضة للإصابة بارتغاع ضغط الدم، فإنه حتماً سيقوم بالتقليل المستمر في كمية الملح في الأكل، والمحافظة على نسبة السوائل المستهلكة في اليوم، وكذلك المحافظة على برنامج حركة يومية.

ولقد تم تأكيد مبدأ الوعي الصحي في توجه ممكلتنا الغالية عبر المحور الأول في روية المملكة ٢٠٣٠ (مجتمع حيوي) وكذلك في تفعيل برنامج (جودة الحياة)، وذلك ترسيخاً لمفهوم رفع الوعي الصحي للأفراد ومساعدتهم في تحسين نمط حياتهم نحو الأفضل:

نعيش حياة صحية

نعلم جميعاً أن النمط الصحّي والمتوازن يعتبر من أهم مقوّمات جودة الحياة. غير أن الفرص المتاحة حالياً لممارسة النشاط الرياضي بانتظام لا ترتقي إلى تطلعاتنا. ولذلك سنقيم المزيد من المرافق والمنشآت الرياضية بالشراكة مع القطاع الخاص، وسيكون بمقدور الجميع ممارسة رياضاتهم المفضلة في بيئة مثالية. كما سنشجع الرياضات بأنواعها من أجل تحقيق تميزٍ رياضي على الصعيدين المحلّي والعالمي، والوصول إلى مراتب عالمية متقدمة في عدد منها.

برنامج جودة الحياة

حيث يعمل برنامج جودة الحياة 2020 على تحسين جودة الحياة في المملكة، من خلال محوري تطوير أنماط الحياة، وتحسين البنية التحتية. فيعمل على تطوير أنماط الحياة من خلال تفعيل مشاركة الأفراد في الأنشطة الترفيهية والرياضية والثقافية. كما يعمل على تحسين البنية التحتية من خلال الارتقاء بالنقل، والإسكان والتصميم الحضري والبيئة، والرعاية الصحية، والفرص الاقتصادية والتعليمية، والأمن والبيئة الاجتماعية.

لماذا نقوم بتحاليل الحمض النووي العلمية

تحليل الحمية والرجيم الغذائي
Diet تحليل الرجيم والحمية بندرجين